昨日、整体に行ってきました。

肩こりは当たり前、最近は腰痛まで…。やはり加齢の影響か？　

一時間ほど揉んでもらってスッキリしました。

忙しくてなかなか行けませんが、ストレス社会の現代。

体は悲鳴をあげているようです。

自分の体をいたわってあげるのも大切です。