世の中、インフルエンザが流行していますね

日常でできる予防は…

・栄養と休養を十分にとる
・人ごみを避ける
・適度な温度、湿度を保つ
・外出後の手洗いとうがい
・マスク着用

だそうです。

私も実践して予防していきたいと思います。

皆さんも気をつけて下さいね