こんにちは

昨日、実家のイチゴハウスのビニール張りをしました。

今朝起きたら腹筋が筋肉痛で
メタボ対策に久々よい筋トレが出来ました

いかに体を動かしていないか思い知らされた
今日一日です。。。。