こんにちは(^O^)/
早いもので７月も明日で終わり。

今年は、梅雨明けが遅れています。

たくさんの雨が降ったせいか我が家の『スイカ』がまんまるとしています…只今、収穫中！

西瓜は、水分が多く含まれていて果肉に含まれるカリウムは、疲労回復ならびに利尿作用があるため夏バテに効果があるとされています。

この時期、疲れた身体への水分補給やエネルギー補給にはピッタリな食べ物ですね!!